您的位置: 中卫资讯网 > 健康

孕妇血糖高能吃黑芝麻吗

发布时间:2019-09-14 06:42:51

  孕妇血糖高能吃黑芝麻吗?黑芝麻是一种药食两用的保健食材,具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效,那么如果是高血糖的孕妈们能吃黑芝麻吗?

  孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的,药理研究证明,黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖元含量,有降作用。 黑芝麻还含有人体所需的多种营养素,其含量多于肉类,其中氨基酸含量十分丰富,含钙量为的2倍,还含有A、D及丰富的B族维生素,能满足胎儿生长发育的各种营养需要。此外黑芝麻还能促进人体对的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善、维护皮肤的弹性。

  黑芝麻糙米 准备材料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。 1、糙米洗净沥干。 2、锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下。 、待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。 南瓜黑芝麻球 准备材料:南瓜,面粉,油,光滑面团,黑芝麻。 1、南瓜洗净切块,上蒸锅蒸熟,用勺子压成南瓜泥,加入面粉、白油和成光滑面团。 2、揉成长条,取一小块面,揉成细长条,揉成小圆球。 、烤盘上撒上黑芝麻,小圆球粘上黑芝麻,揉好的小圆球一一粘满黑芝麻。 6、烤箱中层,160度, 0分钟即可。

婴儿流鼻血
心痛症状及背痛表现
新生儿只有一只眼屎多
拉肚子的快速治疗方法
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的